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Gli esercizi che favoriscono il dimagrimento di cosce, addominali e glutei è l'attività aerobica ad alto impatto che consente di bruciare una grande quantità di grassi, agli esercizi aerobici va poi associato un programma base di tonificazione che consente via via di trasformare la massa magra in muscoli evitando di perdere la tonicità muscolare.

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Ecco I nostri consigli su come dimagrire le cosce e avere delle gambe toniche. I 10mila passi giornalieri, infatti, sono la base sulla quale impostare ogni tipo di attività fisica. Esistono dei cibi, dei rimedi naturali ed esercizi specifici che possono far perdere peso e dare una sferzata al metabolismo.

Introduciamo alimenti, in particolar modo i grassi, e li trasformiamo in energia.

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  1. Come chiedi a una ragazza di perdere peso?
  2. Pillole per la dieta del corpo caldo come perdere 30 chili di grasso della pancia in 2 mesi
  3. Zona brucia grassi spiegata
  4. Ecco tutti i suggerimenti.

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